Café por las mañanas, descubre los beneficios | Krups

Beber una taza de café por las mañanas es una manera muy común de comenzar el día entre las personas de todo el mundo. Descubre cuáles son algunos de los beneficios que este hábito trae a tu vida.  

Ingredientes benéficos del café

Algunos investigadores señalan que contiene una gran cantidad de ingredientes benéficos para la salud. Cerca de 1000 compuestos bioactivos se mezclan en el grano de cafeto tostado, entre ellos antioxidantes antiinflamatorios y anticancerígenos. ¡Conoce más en Propiedades que ofrece el café para el cuerpo!

El café alarga la vida

Tomarlo por la mañana podría alargar tu vida unos años más. Según un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association, las personas que toman una taza al día tienen un 6% menos riesgo de morir prematuramente, mientras que las que toman seis tazas, un 16% menos riesgo.

Protege el hígado 

Según algunos estudios científicos, su consumo tiene un papel fundamental en el buen funcionamiento del hígado, ya que los compuestos químicos de esta bebida disminuyen en gran medida el riesgo de aparición de enzimas hepáticas en el hígado.

Beneficios para el cerebro

El café protege y propicia el buen funcionamiento del cerebro, ya que reduce el riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con este órgano vital como Parlkinson y Alzheimer. Aunque no se ha detectado cuál es el elemento del café que aporta estos beneficios las investigaciones actuales aseguran estos beneficios.

Moderación

Si bien nos ofrece grandes beneficios para la salud, debemos tener en cuenta los riesgos de excedernos en el consumo de esta bebida. El exceso de cafeína en nuestro cuerpo puede causar insomnio, ansiedad, acidez estomacal y aumento de la presión sanguínea. Dos tazas de café al día es una ingesta ideal para disfrutar de esta rica bebida.

Encuentras las mejores máquinas de café en KRUPS y disfruta de su delicioso sabor.